miércoles, 29 de diciembre de 2010


Si no estamos preparados para aceptar una respuesta , aunque esta no nos guste, lo mejor es no preguntar.
Porque si la respuesta a nuestra pregunta no es la que necesitamos escuchar, probablemente será la otra persona la que tenga que preguntar ¿te pasa algo?.

domingo, 5 de diciembre de 2010


"Según pienses así seras" . Paramhansa Yogananda hace una descripcion de esta concordancia de una gran belleza, dice así:

Podras percibir los gozosos rayos del alma si interiorizas tu atención. Estas percepciones son posibles si preparas tu mente para gozar del hermoso escenario de los pensamientos en el reino invisible e intangible que hay dentro de tí. No busques la felicidad solo en las ropas bonitas, las casas limpias, las cenas deliciosas, los cojines blandos y los lujos. Estas cosas encarcelarán tu felicidad detras de las rejas de lo externo, de lo superficial. Antes bien, en el avión de tu imaginación, deslizate por encina del ilimitado imperio de los pensamientos. Allí, contempla las sierras de las aspiraciones espirituales, sin fisuras y majestuosas, para mejora de ti mismo y de los demas.

Más o menos viene a decirnos que miremos en nuestro interior y escuchemos y así nuestro yo fisico verá y oirá cuales son sus prioridades.

sábado, 20 de noviembre de 2010


Mientras se espera vivir, la vida pasa.

Séneca decia que antes de dormir deberiamos de decirnos a nosotros mismo. " He vivido, he recorrido el camino que me ha asignado la fortuna. Y si algun dios nos regala un mañana, recibámoslo también con júbilo, porque aquel que espera el mañana sin inquietud es plenamente feliz y dueño de si mismo. Todo el que al acostarse se dice "he vivido" al levantarse recibe cada dia un beneficio".

Y Walter Risso añade que una mente que fluctua negativamente, se debate entre lo que podría haber hecho y no hizo (arrepentimiento), y lo que podría dejar de hacer y no es capaz de abandonar(pensamiento catastrófico). Y mientras tanto la vida pasa.

viernes, 29 de octubre de 2010


Si estas enfermo puedes decir"Yo no quería estar enfermo"; si eres pobre "Yo no quería ser pobre" o, si no eres amado,"Yo no quería estar solo".
Y sin embargo, por razones que son solo tuyas, empezastes a creer en la enfermedad mas que en la salud, en la pobreza mas que en la ambundancia y en la soledad mas que en el afecto. (Jane Roberts).

domingo, 26 de septiembre de 2010


"Cuando tu miedo toca el dolor de otros se convierte en lastima; cuando tu amor toca el dolor de otros se convierte en compasión" (Stephen Levine)

El Tonglen es una practica budista , significa dar y recibir, que consiste en tomar ,movidos por la compasión , los diversos sufrimientos mentales y fisicos ( miedo, frustración, dolor, ira,culpa,rencor,amargura, duda, furor...) de todos los seres y dar mediante el amor; felicidad, paz mental, curacion, plenitud.
Se realiza por medio de la respiración; al inhalar imagina que inspiras compasivamente todo el dolor y el sufrimiento y al exhalar envias una corriente de afecto, curación ,amor, alegria ,felicidad.

Imagina delante de ti, de la manera mas vívida y angustiosa posible, a un ser amado que esta sufriendo. Intenta imaginar todos el dolor y afliccion de esa persona. Cuando sientas que se te abre el corazon en compasion hacia esa persona, imagina que todo el sufrimiento de esa persona se condensa en una masa de humo negro mugriento y que al inspirar ese humo negro se disuelve en tu corazon y este a su vez destruye todo tu Karma negativo, es el momento de exhalar en forma de luz , alegria , felicidad , bienestar a esa persona y que esta luz destruye todo su Karma negativo.

Esta practica no solo te permite sanar tu propio sufrimento y el dolor del pasado ademas mediante tu compasion ayudas a los demas.

sábado, 4 de septiembre de 2010


Cuando nos contemplamos a nosotros mismos y a todas las cosas que nos rodean y que tan estables y solidas nos parecen , nos damos cuenta que no son mas reales que un sueño. Así lo describió Buda

" Sabed que todas las cosas son así:
un espejismo, un castillo de nubes, un sueño una aparicion
sin una realidad esencial, pero con cualidades que pueden ser percibidas.

Sabed que todas las cosas son así:
como la luna en un cielo claro, reflejada en un lago transparente
aunque la luna nunca se haya desplazada a ese lago.

Sabed que todas las cosas son así:
como un eco proveniente de la musica, de sonidos y de llantos
y sin embargo en ese eco no hay melodia.

Sabed que todas las cosas son así:
como un mago que crea ilusiones de caballos, de bueyes, de carro y de otras cosas.
Nada es lo que aparenta ser.

lunes, 26 de julio de 2010


Sola yo, amor
y vos quien sabe donde
tu recuerdo me mece como al maiz el viento
y te traigo en el tiempo
recorro los caminos
me rio a carcajadas, y somos los dos juntos otra vez
junto al agua
y somos los dos juntos otra vez
bajo el cielo estrellado,en el monte de noche

Me he vuelto alfarera
y he creado vasijas para guardar momentos
me he soltado en tormentas y truenos
y lloro de rabia por no tenerte cerca
en viento me he cambiado, en brisa, en agua fresca
y azoto, mojo salto, buscandote en el tiempo de un futuro que tiene la fuerza de tu fuerza.

(Gioconda Belli)

lunes, 28 de junio de 2010


Hay veces que nos esforzamos tanto en buscar un culpable para nuestros males, que nos olvidamos de solucionarlos.

Queremos tirar tanto de la otra persona, que nosotros nos vamos quedando atras.

Hay veces que de tanto dejarnos llevar, se nos olvida andar por nosotros mismos.

Y de tanto que te quieren, necesitas irte para quererte tú mismo.

Esta estrofa de una canción describe perfectamente lo que quiero decir

"Se esperaba tanto de mí, que me olvidé de vivir

intentando que algún otro decida , por mi la vida

que yo quiero vivir.

Y he tirado tanto de tí, que no siento ni un pedazo de mí

dejando que la vida me lleve , donde ella quiere

por eso siento decirte , que estoy harta"

viernes, 18 de junio de 2010


" Cuando el señor, tambien conocido como dios, se dio cuenta de que a adán y eva, perfectos en todo lo que se mostraba a la vista, no les salía ni una palabra de la boca ni emitian un simple sonido, no tuvo mas remedio que irritarse consigo mismo. En un acceso de ira, sorprendente en quien todo lo podía solucionar, corrió hacia la pareja y, a uno, y luego al otro, sin contemplaciones , ni medias tintas, les metió la lengua garganta adentro. No se aclara la duda de a qué lengua se refería, si al musculo flexible y humedo que se mueve y remueve en la cavidad bucal, o al habla , tambien llamado idioma, del que el señor lamentablemente se habia olvidado y que ignoramos cual era, dado que no quedó el menor vestigio, ni siquiera un corazon grabado en la corteza de un arbol, con una leyenda sentimental , algo tipo te amo eva.
El señor quiso comprobar que su error había sido corregido, y así le preguntó a adán Tú como te llamas, y el hombre respondió soy adan , tu primogenito, despues se dirigió a la mujer y tú como te llamas, soy eva, señor, la primera dama. El señor se dio por satisfecho y se despidió con un paternal hasta luego. Entonces por primera vez adán le dijo a eva, Vámonos a la cama.


Texto sacado del libro de José Saramago Caín.

Hasta siempre Maestro

martes, 1 de junio de 2010


El silencio interior, sabe a infinito, a lugar de encuentro contigo mismo; a lugar de encuentro con la divinidad; el silencio sabe a devoción, a respeto, a conocimiento, a amor....
El silencio te conecta con la parte más profunda y mas sagrada del ser; con tu experiencia primordial de estar vivo y, mas allá de esto, de ser vida.
En el silencio te encuentras a tí y encuentras al otro, para ya nunca más ser dos, sino solo uno.
En el silencio tambien te pierdes..... te pierdes en la dulce profundidad de la creacion. En el silencio te sientes pequeño, minúsculo, desapareces como si fueses sólo un electrón en comparación con todo el universo; y justo en ese preciso instante, un instante en el que más allá de cualquier tiempo, parece como si el sol venciese a la noche, justo en ese momento, paradojicamente, percibes tu grandeza, porque, y esa es la magia del silencio, ya no te sientes electrón, sino que en ese punto eres el universo.

(Dr. Armando Nougués )

sábado, 8 de mayo de 2010



Tal vez por que no pude despedirme de tí, siento que lo nuestro fué un hasta luego
y te sigo imaginando para que no dejes de existir
Sé que nuestra historia no se acabó, aunque tu papel haya terminado en esta obra y yo siga interpretando un soliloquio. Volveremos a actuar juntos quizas en otro teatro y con otros roles y quien sabe , si con un final feliz.

lunes, 12 de abril de 2010

(foto de colbert)


Goza este día, porque es la vida. La vida de la vida. En su breve curso, estarán todas las realidades y verdades de la existencia : La dicha del crecimiento, el explendor de la creación, la gloria del poder... Porque ayer es solo un sueño, y mañana una vision. Pero el hoy bien vivido, hace del ayer un sueño de felicidad y de cada mañana una vision de esperanza.

(texto sanscrito)

sábado, 20 de marzo de 2010


El alma atrae aquello que secretamente alberga, aquello que ama y tambien aquello que teme; alcanza la cúspide de sus mas preciadas aspiraciones, cae al nivel de sus mas impuros deseos,y las circunstancias, son los medios por los que el alma recibe lo que es suyo. (Allen James)

martes, 23 de febrero de 2010



¿Cual de los copos de nieve es más magnifico? ¿Es posible que todos ellos sean magnificos y que estén haciendo una asombrosa exhibición para celebrar juntos su magnificenc ia?. Se funden unos con otros y dentro de la Unidad. Pero nunca se van, nunca desaparecen, nunca dejan de ser. Simplemente cambian de forma. Y no una sola vez , sino varias veces; pasan del estado sólido al liquido, del liquido al gaseoso, de lo visible a lo invisible, para surgir otra vez, y de nuevo otra vez retornar en nuevas exhibiciones de pasmosa belleza y maravilla.
Esto es la vida. Esto eres tú, la metáfora es completa, la metafora es real.
Experimentarás esto como real cuando decidas que es verdad y actúes en consecuencia.
Contempla la belleza y la maravilla de todos los seres cuyas vidas tocas. Porque todos sois maravillosos de verdad, pero no unos mas que otros. Y todos vosotros os fundireis un dia en la Unidad, y entonces sabreis que juntos formais una única corriente.


(Neale Donald Walsch)

sábado, 13 de febrero de 2010


La transitoriedad es deprimente solo para el espiritu que se empeña en aferrarse a ella, pero para las mente que dejan que las cosas sigan su curso y que se muevan con el flujo del cambio el sentido de lo transitorio y del vacío se vuelve una especie de extasis. (Alan Watts)


El mañana y el mañana y el mañana
avanzan a pequeños pasos, de dia en dia
hasta la última sílaba del tiempo recordable
y todos nuestros ayeres han alumbrados a locos
el camino hacia el polvo de la muerte.
!Extinguete, extinguete, fugaz antorcha!
La vida no es mas que una sombra que pasa, un pobre comico que se pavonea y agita una hora sobre la escena, y despues no se le oye.....
Un cuento narrado por un idiota a voces y que nada significa....

(Shakespeare)

miércoles, 10 de febrero de 2010







!Orgullo de madre!!

domingo, 31 de enero de 2010


Walter Riso me ha aclarado algunas cosas sobre "perdonar". Entre otras cosas dice:


Perdonar no es absolver, no implica borrar la falta como por arte de magia o hacerla a un lado com o si nada hubiera pasado . Como consecuencia de esto perdonar no es olvidar, porque el perdon no implica la amnesia, no se puede borrar de nuestra memoria así por la buenas
Perdonar no es otorgar clemencia , entre otra cosa porque no somos jueces , ademas la clemencia puede llevar implicita la arrogancia, ya que nos ponemos por encima del culpable
Perdonar nos es renunciar a la justicia; perdono pero exijo justicia , no por rencor, sino por principios. El amor no justifica la violacion de su dignidad personal.
Por lo tanto perdonar es no odiar, es extinguir el rencor y los deseos de venganza. Por lo tanto solo se justifica el perdon si hay odio o rencor sin estas emociones negativas el perdon sobra, no tiene sentido.
El error se disculpa, la maldad se perdona. Si te hacen daño con mala voluntada, a proposito, no hay error posible, no cabe disculpa alguna, solo cabria perdonar.


Leido esto , me he dado cuenta que hace mucho tiempo que te perdoné, solo que tú no lo sabes.

jueves, 7 de enero de 2010


He tomado este poema de Mary Oliver "gansos silvestres" que me encanta , para iniciar este nuevo año.

No tienes que ser bueno.
No tienes que recorrer el desierto de rodillas en penitencia.
Solo tienes que dejar que ese delic ado animal que es tu cuerpo ame lo que ama.
Háblame de tu desesperacion y yo te hablaré de la mia
Mientras tanto, el sol y los claros guijarros de la lluvia se mueve por los parajes, sobre las praderas y los árboles frondosos, las montañas y los rios.
Mientras tanto, los gansos silvestres, en el aire azul y puro, se dirigen de nuevo a casa.
Quienquiera que seas, por muy solo que estés, el mundo se ofrece a tu imaginación
y te llama como los gansos silvestres, chillando con excitación, anunciando una y otra vez tu
lugar en la famila de las cosas.