Al principio el silencio se siente como una tristeza, porque siempre has estado activo, comprometido , ocupado; y subitamente, toda tu actividad , se ha marchado.
Entonces sientes como si lo hubieras perdido todo y aparece la tristeza.
Se paciente, permite que esa tristeza se asiente, porque es el comienzo del silencio

Cuando la tristeza se estabiliza, empezarás a disfrutar de la paz, la inactividad, sin agitaciones.... y llegará un punto en que verás que era un malentendido, era silencio y tu lo confundistes con tristeza.

Hazte amigo de lo que llamas tristeza, y esa misma tristeza se convertirá en un profundo y sereno silencio que te llenará de paz.

(Osho)

Un explorador iba viajando a traves de un pais del Medio Oriente, y llegó a una casa donde en el salon habia una hermosa jaula con un loro dentro. El loro se pasaba todo el dia gritando "Libertad, libertad"".
El explorador sintió tanta pena que antes de irse a la cama se acercó a la jaula y la abrió. Así se sintió satisfecho y pudo dormir tranquilo.
Al dia siguiente se despertó y escuchó denuevo los gritos del loro diciendo"Libertad,libertad". Fue hacia la jaula y vió que la puerta seguia abierta, pero el loro no habia salido, seguia allí sujetando los barrotes y gritando !libertad, libertad!

(Anonimo)

Hay quien no conoce el verdadero sentido de la palabra libertad, y la gritan y la piden, pero una vez que la tienen , no saben que hacer con ella.

La forma en que vivistes el ayer ,marcó tu hoy, y la forma en que vivas hoy, condicionará tu mañana.
Cada día es una nueva oportunidad para ser como quieras ser y para que tu vida sea como tú quieras que sea.
No sigas atrapado en tus viejas creencias por mas tiempo , pues has visto que proceden de otra persona y de otro tiempo

(Marcia Grad)

Resiliencia es la capacidad de una persona de reaccionar y recuperarse ante las adversidades. La resiliencia es el conjunto de cualidades que fomenta un proceso de adaptacion y transformacion a pesar de los riesgos y adversidades.

Galeano en unos de sus relatos habla así sobre ella.



" Cada persona brilla con luz propia entre todas las demas. No hay dos fuegos iguales.
Hay fuegos grandes y chicos y de todos los colores.

Hay gente de fuegos sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire de chispas.
Algunos fuegos bobos, no alumbran ni queman, pero otros arden con tantas ganas , que no se puede mirarlos sin parapadear, y quien se acerca se enciende"